綠茶水中含有豐富的茶多酚，能清除人體有害自由基，阻斷脂質(zhì)過氧化過程。此外，綠茶水中的鞣酸也可預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。日本的一項(xiàng)研究證實(shí)，用綠茶水洗臉能起到抗衰老效果，比涂抹含維生素E的護(hù)膚品效果更好，能預(yù)防皺紋，減少黑眼圈。
可以每天用綠茶水代替自來水洗臉，或?qū)⒕G茶水涂抹在臉上，用手輕輕拍打，促進(jìn)皮膚吸收茶多酚。綠茶水無需太濃，日常飲茶濃度即可。綠茶水最好是當(dāng)天泡好的，隔夜茶中的茶多酚會氧化，減弱護(hù)膚效果。
99營養(yǎng)師溫馨提醒用過的茶葉不要浪費(fèi)，還能用來洗臉，或者漱口能保持口氣清新和預(yù)防口腔的炎癥。
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