首先和大家講述臉上長(zhǎng)斑的原因
原因一：壓力所致
當(dāng)我們處在強(qiáng)烈的壓力下我們的腎上激素就會(huì)明顯增加，如果面對(duì)壓力我們不能及時(shí)的排除，而長(zhǎng)期處在壓力環(huán)境下，容易讓我們的新陳代謝失去平衡，導(dǎo)致色素母細(xì)胞活躍而形成色斑。
原因二：荷爾蒙分泌失衡
如長(zhǎng)期服用避孕藥或者是在懷孕期間，荷爾蒙雌激素含量會(huì)增加，這會(huì)讓麥拉寧細(xì)胞分泌形成斑點(diǎn)，通常這種情況在生產(chǎn)后或停止服用避孕藥會(huì)自動(dòng)消失。長(zhǎng)期紫外線照射會(huì)使色斑加深。
原因三：錯(cuò)誤的護(hù)膚
這包括兩個(gè)方面，一是使用了不適合自己的化妝品，二是對(duì)自己的皮膚清潔過(guò)度。讓皮膚變得極其容易過(guò)敏，如果在遇到紫外線的照射，代價(jià)就是出現(xiàn)色斑。
了解了長(zhǎng)斑的原因，下面來(lái)談?wù)勳畎叩男∶钫?/p>
妙招一：用白醋洗臉
在早晚清潔臉部時(shí)，在洗臉?biāo)霞觾沙装状?，再把臉在水中侵泡一段時(shí)間，再用清水洗去，這可以淡斑和除皺。
妙招二：用紅糖祛斑
紅糖中的成分有很多我們體內(nèi)必需的成分，如氨基酸和蘋果酸等等這些都是體內(nèi)合成蛋白質(zhì)的必備元素，能讓我們新陳代謝加快，減少斑點(diǎn)的形成，把紅糖和蜂蜜混合涂抹在臉上，可以祛斑養(yǎng)顏。
妙招三：排解壓力
我們要釋放壓力，保持樂(lè)觀，這是維持內(nèi)分泌正常的主要因素。
妙招四：多吃祛斑的食物
1、獼猴桃
使用方法：可以洗凈直接吃，或榨汁當(dāng)成果汁飲用?？梢园勋J猴桃直接切成片敷在臉上來(lái)做面膜，能起到美白淡斑的功效。
獼猴桃中含有維生素C能氧化多巴醌，把氧化型色素由深到淺，阻止黑色素的形成，讓皮膚白皙。但是處在妊娠期的女性和脾胃虛寒的人不建議多吃，容易造成腹瀉。
2、西紅柿
使用方法：可以洗干凈直接吃，也可以榨汁當(dāng)成果汁飲用或者用西紅柿汁做面膜
西紅柿中含有西紅柿紅素、維生素C這兩種成分對(duì)抑制黑色素的形成能取到很大作用。所以常常食用西紅柿是淡斑妙招，用西紅柿汁做面膜，對(duì)治療黃褐斑也有很大作用。
3、檸檬
使用方法：切檸檬片泡水加少許冰糖
檸檬是一種抗斑的美容水果，檸檬中的枸櫞酸能很好的防止皮膚色素沉著，但是檸檬極酸，所以建議加冰糖來(lái)泡水。它的作用是可以阻止我們皮膚血管老化的同時(shí)又可以淡斑美白皮膚。
4、胡蘿卜
使用方法：榨汁當(dāng)成果汁飲用或者是把它弄碎來(lái)敷臉。
胡蘿卜中我們都知道它具有豐富的維生素A，它可以加強(qiáng)皮膚的抵抗能力，讓皮膚變得滑嫩，還有淡化斑點(diǎn)的作用。建議每天都要喝一杯胡蘿卜汁，長(zhǎng)時(shí)間之后會(huì)有明顯的淡斑功效。也可以取胡蘿卜汁10到30毫升來(lái)拍臉，讓它自然干后再把適量的植物油拍在臉上。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
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