人到中年，不僅是體力大不如前，就是整個(gè)人的氣質(zhì)形象容貌也會(huì)有所變化的，很多人臉上都會(huì)長(zhǎng)斑，對(duì)于愛美的女性來說，這是不能夠忍受的。

　　七個(gè)原因讓中年女性長(zhǎng)斑

　　1.遺傳因素

　　長(zhǎng)雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點(diǎn)，對(duì)稱分布在面部，或者是雀斑長(zhǎng)在鼻子上。

　　2.生活習(xí)慣

　　偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質(zhì)量不好，不攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么會(huì)使皮膚的代謝降低，導(dǎo)致斑點(diǎn)的再一次嚴(yán)重。

　　3.壓力增大

　　當(dāng)人受到壓力時(shí)，就會(huì)分泌腎上腺素，為對(duì)付壓力而做準(zhǔn)備。如果長(zhǎng)期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍。

　　4.摩擦刺激

　　有時(shí)常習(xí)慣去抓、搔癢皮膚某個(gè)固定部位癖好的人要注意。常去抓皮膚，就等于是在刺激皮膚，進(jìn)而加速黑色素生成，引起色素沉淀。有的人甚至?xí)胗昧Π寻唿c(diǎn)摳掉，小心會(huì)造成反效果。

　　5.分泌失調(diào)

　　女人的臉長(zhǎng)斑點(diǎn)的一個(gè)重要原因是因?yàn)閮?nèi)分泌的失調(diào)，體內(nèi)性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間，內(nèi)分泌的失調(diào)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)有不穩(wěn)定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會(huì)很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產(chǎn)生。

　　6.偏愛濃妝

　　妝品含金屬成分多，化學(xué)成分具有吸光的作用。有一些人長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。肌膚長(zhǎng)時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會(huì)引起色素積聚，簡(jiǎn)直就是皮膚的煞星。

　　7.紫外線照射

　　日曬是斑點(diǎn)的罪魁，皮膚上的斑點(diǎn)并不是年齡問題，而是長(zhǎng)期不注意防曬保護(hù)的結(jié)果。如不太見陽光的部位，比如腹背和手臂內(nèi)側(cè)，比經(jīng)常曬太陽的部位較少有斑點(diǎn)、不加防護(hù)的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因。

　　日光中的紫外線照射，皮膚在面對(duì)過多日光照射時(shí)，表皮就會(huì)產(chǎn)生更多的黑素顆粒，保護(hù)人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會(huì)使肌膚在光合作用的情況下更容易產(chǎn)生斑點(diǎn)，同時(shí)紫外線的照射會(huì)讓本來的黑色素加深，斑點(diǎn)就更加的嚴(yán)重了。因此預(yù)防和減少皮膚色斑的最主要方法就是每天勤涂防曬產(chǎn)品。

　　中醫(yī)祛斑妙招

　　一、使用白茯苓研末加白蜜調(diào)和每夜外敷面部。有一定的營(yíng)養(yǎng)肌膚消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫(yī)認(rèn)為茯苓能化解黑斑、瘢痕與蜂蜜搭配使用既能營(yíng)養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。

　　二、采用僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克石膏、滑石各16克白丁香7克冰片2克研成極細(xì)粉每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻搽面部?？梢灾委熀诎摺⑵つw粗糙也可美白和去粉刺。之后還有些方子加有通透性強(qiáng)的冰片的是美容潤(rùn)膚之品可使面部黑斑消退容顏美好。

　　中藥外用祛斑偏方特點(diǎn)不傷身體安全無刺激只是見效慢不容易堅(jiān)持。藥物內(nèi)服：周期長(zhǎng)、見效慢、費(fèi)用大，況且是藥三分毒，所有內(nèi)服都會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)身體的傷害是不可估量的，而且內(nèi)服之后，經(jīng)過胃部的分解、血液的輸送，真正達(dá)到肌膚的是寥寥無幾，所以希望大家慎重考慮!

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