夏季毒辣的太陽，強烈的紫外線，讓外出的女生們深深地受傷了。因為，這些會導致黑色素沉淀，讓女生的臉上長出斑點。臉上斑斑點點的讓女人們看起來很丑，因此需要想辦法祛斑。那么夏季女人如何祛斑呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。
一、豆芽湯
材料：豆芽適量。
做法：鍋中加清水適量，燒沸，放入洗凈的豆芽，煮至豆芽熟時即成。清淡，有芽的香味，但不可加鹽，喝淡湯，食豆芽。
功效：豆芽清熱解毒，解暑生津。此湯有潤肌膚，祛疣贅的作用。適用于治療扁平疣、雞眼等癥，是去面部斑痕很好的輔助食品。
二、檸檬冰糖汁
材料：檸檬、冰糖各適量。
做法：將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。
功效：可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。
三、紅棗薏仁蓮子粥
材料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗5顆，適量冰糖。
做法：薏仁浸泡3小時，蓮子、紅棗洗凈，先將薏仁，蓮子用旺火燒沸，再放入紅棗，至熟透，加冰糖熬至成粥狀。
功效：排毒養(yǎng)顏，清熱解毒，可用于各種類型的長斑問題。
四、玉露美膚飲
材料：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。
做法：將雪梨、葡萄、甘蔗洗凈一齊放進榨汁機榨汁，除去渣子，加蜂蜜調(diào)勻裝進干凈容器蓋好，飲用時倒出即可。
功效：雪梨清肺潤腸，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。沖入溫開水飲用，久而久之，容顏光潔無斑。
五、黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳30克，紅棗20枚。
做法：將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。
功效：經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
六、黃瓜粥
材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。
做法：
1、將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。
2、大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。
功效：一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
相關推薦
PROMETHUS普羅米修斯-紅寶石美容儀發(fā)明者