自古以來，對于美女的描述“膚若凝脂”就從來沒用改變過，所以，女性對于自身面部皮膚的保養(yǎng)追求就沒有停止過。膚若凝脂，這樣的好皮膚是很難得的，并且要保養(yǎng)好也是不容易的，隨著年齡的增值，很多女性皮膚上開始出現(xiàn)斑點，不論是何種斑點，都會在一定程度上影響皮膚的狀況，所以祛斑勢在必行。中醫(yī)有很多治療祛斑的偏方，下面就為大家介紹中醫(yī)祛斑的偏方。

　　中醫(yī)祛斑偏方

　　一：健脾消斑粥

　　材料：生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，大棗10枚，大米100克。

　　做法：將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月。

　　功效：健脾疏肝，去脂消斑。

　　二：茯苓消斑湯

　　材料：白茯苓、白菊花、白僵蠶、絲瓜絡(luò)各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。

　　做法：上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯后飲用，每日1劑，連續(xù)7-10天。

　　功效：健脾消斑，祛風(fēng)通絡(luò)。

　　三：黑白消斑散

　　材料：黑木耳10克，白木耳5克。

　　做法：首先將黑木耳和白木耳一起研磨成細(xì)小的粉末，每次取5克，每天取3次，并且用蜂蜜水沖之飲用，連續(xù)飲用一個月見效。

　　功效：消淤化斑，潤膚滋肌。

　　四：白鴨消斑

　　材料：山藥200克，楊白鴨1只，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。

　　做法：將白鴨除去毛皮和雜骨，清洗干凈后，再用胡椒粉、食鹽、黃酒涂抹在白鴨的身體內(nèi)外，撒上蔥和姜并腌制1個小時左右，再取出切成丁。山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。

　　功效：可補益肝腎，養(yǎng)陰消斑。

　　祛斑食療方

　　桃仁牛奶芝麻糊

　　核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

　　薏米紅豆蓮子粥

　　無心蓮子10顆擺布；薏米25g;紅豆15g;糯米15g。蓮子、紅豆和薏米用水沖洗干凈，浸泡半小時；將泡好的蓮子、紅豆和薏米放入開水中大火煮半小時，放入洗凈的糯米；中火煮半小時，開端用勺子攪拌，直至煮出粘稠的感覺，盛出即可食用。

　　三仁美容粥

　　桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細(xì)末；粳米淘洗清潔，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調(diào)勻。逐日1劑，早餐食用。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護(hù)膚美膚功效。常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚朽邁。（參考網(wǎng)站：久久健康網(wǎng)）

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