對于時刻注意自己肌膚狀況的女性來說，臉上長斑是非常苦惱的事情。每個人都想擁有一張潔白無瑕的臉，但是總會有各種原因?qū)е履樕祥L痘、長斑、長皺紋，讓許多愛美的女性操碎了心。長斑是很常見的臉部狀況，為什么會長斑呢？

　　長斑與年齡、日曬和輻射有關(guān)，一般來說，人體在三十五歲左右身體機(jī)能開始慢慢衰老，隨著年齡的增長，肌膚的自我調(diào)理也開始變得緩慢，臉上的脈絡(luò)不通，就會形成斑。

　　除了年齡這個不可逆的原因，紫外線和電器輻射也是很重要的致斑原因，如今很多人都意識到防曬對于護(hù)膚的重要性，當(dāng)皮膚受到紫外線照射而發(fā)生氧化時，臉上就會容易長斑，而輻射則會導(dǎo)致臉上的灰塵堆積，如果不清理干凈，時間長了也會導(dǎo)致長斑。

　　因此，想要遠(yuǎn)離長斑，

　　日常防曬與肌膚護(hù)理、肌膚清潔很重要。從中醫(yī)上來說，臉上長斑與臟腑功能失調(diào)、氣滯血瘀和脈絡(luò)瘀阻有關(guān)，想要用中醫(yī)方法祛斑，一般要從這三方面著手。

　　中藥材中有許多是能夠幫助美白祛斑的，下面介紹幾種祛斑的藥方，有興趣的可以看一下。

　　1. 四白退斑膏

　　這道方劑能夠幫助潤膚祛斑，適用于雀斑和黃褐斑等，藥材包括白芨、白附子、白僵蠶和浙貝母，將這四種藥材研成粉末后與適量的軟膏基質(zhì)混合均勻即可涂擦長斑之處。

　　2.消斑膏

　　消斑膏有祛斑增白、潤膚養(yǎng)顏的功效，取白芷、白附子、當(dāng)歸、川芎和密陀僧研成粉末后與雪花膏調(diào)勻使用。

　　3. 柿子葉祛斑膏

　　這道藥方能起到潤膚祛斑的功效，對于黃褐斑、雀斑等有療效，做法是將柿子葉曬干后研成粉末，與凡士林一起混合均勻涂在長斑處即可。

　　除了以上三個藥膏，中藥中的白芨、白芍、白術(shù)、白茯苓都是有祛斑功效的，可將這些做成面膜敷臉祛斑，當(dāng)然，中藥并非人人都適合，因此要先確認(rèn)自己肌膚是否符合使用這些藥物的情況下才使用，否則容易導(dǎo)致臉部出現(xiàn)其他問題。

　　外用藥膏祛斑或許很多熱人不敢輕易嘗試，那么內(nèi)調(diào)祛斑則可以嘗試一下，下面介紹兩款祛斑的食療。

　　1. 山藥母雞湯

　　材料：山藥、母雞肉、生地、枸杞。

　　做法：將雞肉洗凈后放入鍋中加水燉半個小時，將山藥、生地和枸杞放入鍋中繼續(xù)燉，燉至熟爛即可調(diào)味食用。

　　功效：這道湯有祛斑滋陰，滋補肝腎的功效。

　　2. 黑白木耳飲

　　材料：黑木耳、銀耳。

　　做法：將黑木耳和銀耳一起研成碎末，加白開水泡開后加適量蜂蜜調(diào)味飲用，堅持一個月見效。

　　功效：美白祛斑。

　　以上就是一些中藥祛斑的方法，除了這些中藥，日常生活中還可以用黃瓜片、冬瓜片、胡蘿卜汁、白蘿卜汁等進(jìn)行敷臉，都能起到美容祛斑的功效。當(dāng)然，最主要的還是日常生活中要注意防曬，遠(yuǎn)離能夠長斑的因素，這樣才能從根本上杜絕斑的滋長。

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