美白祛斑食物生活中有很多，臉部的零點(diǎn)斑點(diǎn)很是麻煩，只要掌握了好的解決方案，絕對(duì)能夠讓我們擁有好的膚質(zhì)，下面一起細(xì)數(shù)生活中那些美白祛斑食物。
生活中那些美白祛斑食物
中藥美白祛斑
材料：絲瓜絡(luò)10克、白茯苓10克、白僵蠶10克、白菊花10克、珍珠母10克、玫瑰花3克、紅棗10克。
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1.直接把以上七味藥，直接用紗布包裹，放如鍋中加水適量開始熬煮。
2.連煎2次，取汁2碗，早晚各一次，跟喝茶一樣。
功能：有著清熱解毒的功效，同時(shí)能夠養(yǎng)顏美白，對(duì)于祛斑很有作用，女人們可不能錯(cuò)過(guò)哦!
美味豬腎湯
材料：豬腎2只、山藥100克、枸杞子50克、沙參50克、薏苡仁50克、鹽、姜、蔥各少許。
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1.首先來(lái)處理豬腎，洗干凈切開，除去筋膜，其實(shí)在很多購(gòu)買的地方也能夠免費(fèi)處理，直接放入冷水中浸泡2小時(shí)，每隔半小時(shí)換水1次，最后用熱水焯一下以去臊味，切成小顆粒。
2.山藥去皮洗干凈直接切丁，和其他藥一起放入鍋中，放入處理好的豬腎和適量清水。
3.適量，并加入料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先用大火煮沸，再改用文火燉至酥爛。
功能：具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，是一道很不錯(cuò)的滋補(bǔ)食補(bǔ)。能夠祛濕祛斑美容，特別是針對(duì)產(chǎn)后的黃褐斑很有效果。
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