月子坐得好，就跟重生一樣。產后坐月子如果調理得好，對女人來說是福音，有些女人因此變得比孕前更好看甚至體質更好。有些孕期會長斑，生完孩子后第一件事就想祛斑，那么月子里如何祛斑呢？

1、新媽媽可以多吃西紅柿，獼猴桃，檸檬等可預防皮膚黑色素沉淀的食物；如果想要敷面膜祛斑的話，可以咨詢中醫(yī)，根據中醫(yī)的指導，制作漢方面膜。如果斑點十分頑固且寶媽求美心切的話，也可以針灸和藥物祛斑，當然這些方法一定要慎重。

2、月子期間，基本上所有的媽媽都會喂母乳，這樣就不能隨便用化妝品了。建議要等到過了哺乳期以后，再去用一些重要的祛斑產品。一些中藥成分的祛斑霜，也有一定的激素和化學成分，所以在坐月子的時候建議最好是不要用。

3、長斑的因素不僅有生理中的激素原因，心情也會對祛斑有影響。有些產婦生產完由于身體上和家庭壓力等各方面原因，多少心情會有些起伏不定，容易失落，容易激動，從中醫(yī)上看，情緒不好會傷肝，時間久也會導致肝氣郁結，從而表現為臉上長斑。所以生產后要注意調節(jié)心情。

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