空氣污染，飲食不均導(dǎo)致越來越多人長(zhǎng)痘痘，青少年和年輕人比較多。臉部長(zhǎng)痘痘會(huì)使人自信心降低，甚至產(chǎn)生自卑的心理。造成臉頰兩側(cè)長(zhǎng)痘痘的因素有好多種，包括肺功能肝功能失調(diào)不順暢、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不、清潔不當(dāng)、不當(dāng)使用化妝品和生活規(guī)律不好等等。我們?nèi)粘?yīng)采取正確的方法預(yù)防和去除臉頰兩側(cè)痘痘！

臉兩側(cè)長(zhǎng)痘痘的原因

左側(cè)臉頰：血液排毒功能下降，肝功能不順暢，有熱毒，肝氣郁滯，壓力過大，皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)，青春期雄激素特別是睪酮的水平升高也是重要原因

右臉頰:肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽,呼吸不暢

如何祛痘

1.飲食以清淡為主，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果

2.可以適當(dāng)選擇控油類化妝品，如控油類洗面奶，促進(jìn)皮脂代謝； 

3.部分人群癥狀較重或者易發(fā)痤瘡，需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取藥物治療，控制皮脂分泌

4.停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，上午7～9點(diǎn)是肺最強(qiáng)的時(shí)間，在肺最有力的時(shí)候做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，能強(qiáng)健肺功能。建議晚飯后口中含一片梨，到睡前刷牙時(shí)吐掉

5.凌晨1～3點(diǎn)，是肝最強(qiáng)的時(shí)間，我們能做的就是睡眠。

肝最弱的時(shí)間是下午1～5點(diǎn)，所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午

 痘痘不可怕，最怕不及時(shí)防治。青少年和年輕人遇到臉上長(zhǎng)痘痘不要長(zhǎng)期帶口罩遮擋，導(dǎo)致不通風(fēng)，也不要隨意擠壓痘痘患處。臉兩頰長(zhǎng)痘痘是肝肺功能出現(xiàn)異常的表現(xiàn)。這時(shí)候我們需要調(diào)整心情，多運(yùn)動(dòng)，注意飲食

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