如果皮膚得不到良好的保養(yǎng)或隨著年齡增長而衰退，死皮就會附著在皮膚表面而不脫落，因而造成一系列問題，嚴重影響美容，這就是肌膚衰老的過程。 皮膚衰老的內(nèi)外因素
內(nèi)源性老化
內(nèi)源性衰老可以理解為組織系統(tǒng)的自然老化。人類在25歲以后蛋白質(zhì)每年以百分之1的速度自然流失，這是自然衰老的重要因素，這和機能弱化有著直接關(guān)系
例如:年齡、X陳D謝變慢、膠原蛋白流失、缺乏營養(yǎng)、糖化反應(yīng)、氧化Z由基 外源性老化
外源性衰老也叫光老化，主要來自紫外線輻射。百分之90的肌膚可見老化現(xiàn)象都由外源性衰老導致
例如:護膚習慣不當、抽煙飲酒、紫外線輻射、環(huán)境因素、生活飲食習慣不規(guī)律 如何預(yù)防皮膚衰老？
1.K氧化食物
水果:
葡萄、紅石榴、番茄、桑葚、烏梅、橄欖、獼猴桃等
食物:
西蘭花、冬瓜洋蔥、胡蘿卜、魚肉、核桃、茶葉等 2.抗糖化
糖破壞了健康的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，從而導致Z皮中的膠原纖維彈性纖維老化、失去彈性
對K糖化減少攝入糖選擇食用低GI食物，(GI<55為低GI食物)
低Gi食物如:鏤桃、梨、蘋果、桃、西藍花、菠菜、花生、黃豆等 3. F曬
UVA是塌陷膠原蛋白網(wǎng)絡(luò)的罪魁禍首(重視PA+++的數(shù)值而非SPF)
硬F曬永遠是王道，口罩墨鏡帽子嚴格F曬 4.紅寶石冰熱射頻美容儀
紅寶石冰熱射頻美容儀可以通過射頻的熱效應(yīng)，外冰內(nèi)熱，C激Zhen皮層的膠原蛋白Xin生，從G源上Da到K衰的作用，D化G種皮膚紋路。

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