招數(shù)1 滲透力大作戰(zhàn)
　　單看成分表，精心挑選的抗衰老產(chǎn)品，并無(wú)明顯不同，但為什么A 和B效果如此不同，秘密就在產(chǎn)品的滲透力。產(chǎn)品的滲透力成了保養(yǎng)有效沒(méi)效的關(guān)鍵點(diǎn)，由此基

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　　1、一忌戀床
　　現(xiàn)在醒后戀床不起的人越來(lái)越多了，尤其是節(jié)假日。凡有過(guò)戀床不起的人都會(huì)有這樣的感受：睡眠和戀床的時(shí)間多了，反

　　抗衰老新藥將于2012年問(wèn)世 日服1?？苫钸^(guò)百歲

　　　　　　　　　　　　尼爾-巴齊拉伊（右）與一位百歲老人在一起。
　　國(guó)際在線消息 據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》12日?qǐng)?bào)道，美國(guó)葉

　　正如歌里面唱的“歲月如飛刀它刀刀催人老”，每個(gè)人都無(wú)法抗拒衰老。男人，你意識(shí)到你老了嗎？如何判斷自己老了呢？以下小編列舉出衰老的八大標(biāo)志，看一看比一比，你就

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　　搓腰：

　　

左右手掌在腰部搓50下，可補(bǔ)腎壯腰和加固元?dú)?，還可以防治腰酸。



　搓腹：



先左手后右手，先順時(shí)針后逆時(shí)針地輪流搓腹部各50

　　如今山珍海味已經(jīng)不再是人們對(duì)于吃的追求了，倒是更關(guān)注如何吃得健康和純天然。其實(shí)很久很久以前，我們的老祖宗已經(jīng)在研究長(zhǎng)壽的秘方，不惜遠(yuǎn)赴荒郊、深山尋覓良藥?；侍觳?/p>

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　　西紅柿



防癌、補(bǔ)血、給你好食欲、讓你精力旺盛、還可美白美容。



蘑菇



營(yíng)養(yǎng)豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無(wú)機(jī)質(zhì)、維生素、

　　研究顯示：多吃玉米能抗衰老
　　一日三餐是人類維持生命的物質(zhì)基礎(chǔ)?？墒?，吃到肚子里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不可能百分之百地被吸收利用，于是就產(chǎn)生了自由基。自由基十分活躍，不斷地奪

　　中藥十寶 防衰抗老
　　愛(ài)美之心人皆有之，特別對(duì)于現(xiàn)代女性來(lái)說(shuō)更是狂熱追求，然而衰老的煩惱卻揮之不去。別怕!中醫(yī)對(duì)抗衰老早有認(rèn)識(shí)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有抗衰老的精辟論

　　搽防護(hù)乳液

　　

　　在長(zhǎng)時(shí)間坐到電腦前時(shí)應(yīng)該涂上純天然植物綠色草莓萃取的莓多酚防輻射乳夜，因?yàn)檫@類乳液含類抗氧化活性物質(zhì)及維生素E群能迅速滲透肌膚表面形成保

　　黑色水果相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增加人體的抵抗力。此外，黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量也高于普通水果，這些離子大多以有機(jī)酸鹽的形式存

　　每周吃一次魚(yú)：

　　

魚(yú)是公認(rèn)的益壽食品。魚(yú)肉中的蛋白質(zhì)含量高達(dá)25%-30%。其中的不飽和脂肪酸很豐富，它們對(duì)清理和軟化血管、降低血脂以及延緩衰老都有好處。所以，愛(ài)美

　　第1式 別忘了涂防曬霜



現(xiàn)如今，男生也怕長(zhǎng)皺紋！尤其是陽(yáng)光中的紫外線最會(huì)催人老了，把人曬黑雖說(shuō)只是夏天的故事，但秋冬的陽(yáng)光一樣催生黑斑和皺紋。不要猶豫，一年四季堅(jiān)持

　　飲水不足細(xì)紋涌現(xiàn)！

　　

皮膚角質(zhì)層的含水量在15%-25%之間。水份如果攝取不夠，除了會(huì)導(dǎo)致皮膚深層的細(xì)胞水分缺乏，細(xì)胞不飽滿，影響彈性蛋白和膠原蛋白的合成，還會(huì)讓皮膚角

　　衰老，是美麗的大敵，但很多人每天保養(yǎng)確仍然難逃衰老。都說(shuō)女人美麗如花，其實(shí)女人更是嬌嫩如花。在保養(yǎng)中，無(wú)論哪一步護(hù)理，稍有不慎就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果，美麗的容顏就會(huì)提前離我